Diário Prático para a Jornada de um Bipolar:
Diário Prático para a Jornada de um Bipolar:
Diário Prático para a Jornada de um Bipolar:
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Fortaleça seu autocuidado e bem-estar emocional. Aprenda a reconhecer e gerenciar os ciclos e gatilhos que influenciam o humor.
Fortaleça seu autocuidado e bem-estar emocional. Aprenda a reconhecer e gerenciar os ciclos e gatilhos que influenciam o humor.
Fortaleça seu autocuidado e bem-estar emocional. Aprenda a reconhecer e gerenciar os ciclos e gatilhos que influenciam o humor.
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Autoconhecimento e Estabilidade Emocional
Autoconhecimento e Estabilidade Emocional
Autoconhecimento e Estabilidade Emocional
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Com o Diário Prático para a Jornada de um Bipolar, fortaleça seu autocuidado e bem-estar emocional. Aprenda a reconhecer e gerenciar os ciclos e gatilhos que influenciam o humor. Com seções práticas e de fácil preenchimento, capture nuances do seu estado mental e promova uma vida mais equilibrada e consciente.
Com o Diário Prático para a Jornada de um Bipolar, fortaleça seu autocuidado e bem-estar emocional. Aprenda a reconhecer e gerenciar os ciclos e gatilhos que influenciam o humor. Com seções práticas e de fácil preenchimento, capture nuances do seu estado mental e promova uma vida mais equilibrada e consciente.
Com o Diário Prático para a Jornada de um Bipolar, fortaleça seu autocuidado e bem-estar emocional. Aprenda a reconhecer e gerenciar os ciclos e gatilhos que influenciam o humor. Com seções práticas e de fácil preenchimento, capture nuances do seu estado mental e promova uma vida mais equilibrada e consciente.
Principais Benefícios:
Principais Benefícios:
Principais Benefícios:
Monitoramento Diário de Humor: Registre suas emoções, comportamentos e eventos para observar padrões e reconhecer os sinais de alerta antes que os episódios se intensifiquem.
Autoconhecimento e Consciência dos Ciclos: Aprenda a identificar as oscilações, compreendendo os fatores que podem desencadear alterações no humor, e desenvolva estratégias para manter uma rotina equilibrada.
Uma Ferramenta de Suporte: Este diário não substitui os profissionais de saúde, mas complementa o tratamento, permitindo que você assuma o protagonismo na gestão do transtorno bipolar.
Para Quem Busca Estabilidade e Autonomia Com orientações e exercícios personalizados, o Diário Prático para a Jornada de um Bipolar incentiva o autoconhecimento e o fortalecimento emocional, promovendo uma vida mais equilibrada e consciente.
Monitoramento Diário de Humor: Registre suas emoções, comportamentos e eventos para observar padrões e reconhecer os sinais de alerta antes que os episódios se intensifiquem.
Autoconhecimento e Consciência dos Ciclos: Aprenda a identificar as oscilações, compreendendo os fatores que podem desencadear alterações no humor, e desenvolva estratégias para manter uma rotina equilibrada.
Uma Ferramenta de Suporte: Este diário não substitui os profissionais de saúde, mas complementa o tratamento, permitindo que você assuma o protagonismo na gestão do transtorno bipolar.
Para Quem Busca Estabilidade e Autonomia Com orientações e exercícios personalizados, o Diário Prático para a Jornada de um Bipolar incentiva o autoconhecimento e o fortalecimento emocional, promovendo uma vida mais equilibrada e consciente.
Monitoramento Diário de Humor: Registre suas emoções, comportamentos e eventos para observar padrões e reconhecer os sinais de alerta antes que os episódios se intensifiquem.
Autoconhecimento e Consciência dos Ciclos: Aprenda a identificar as oscilações, compreendendo os fatores que podem desencadear alterações no humor, e desenvolva estratégias para manter uma rotina equilibrada.
Uma Ferramenta de Suporte: Este diário não substitui os profissionais de saúde, mas complementa o tratamento, permitindo que você assuma o protagonismo na gestão do transtorno bipolar.
Para Quem Busca Estabilidade e Autonomia Com orientações e exercícios personalizados, o Diário Prático para a Jornada de um Bipolar incentiva o autoconhecimento e o fortalecimento emocional, promovendo uma vida mais equilibrada e consciente.
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Sobre Mim
Sobre Mim
Sobre Mim
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Psicóloga Daniela Jungles
Psicóloga Daniela Jungles
Psicóloga Daniela Jungles
Psicóloga, Psicopedagoga e Mestre em Ciências da Educação
Pela Université de Sherbrooke, no Canadá.
Com vasta experiência no atendimento psicológico de adolescentes e adultos com problemas de saúde mental, minha trajetória é dedicada ao cuidado e ao apoio emocional de cada indivíduo em suas jornadas únicas.
Experiência Internacional:
Atuei como Coordenadora Pedagógica do Programa PACE, uma iniciativa do governo federal do Canadá, no Centro de Ação Sócio-comunitário de Montréal, onde ajudei a desenvolver ações de impacto na comunidade.
Supervisão Acadêmica e Ensino:
Atualmente, sou Coordenadora acadêmica do curso de Psicologia, no Centro Universitário Santa Cruz, além de Professora nos cursos de Psicologia, Direito e Criminologia.
Coordenadora Geral de Psicologia:
Na Clínica Iátrica, lidero o setor de Psicologia, desenvolvendo abordagens de cuidado que promovem a saúde mental e a qualidade de vida.
Autora:
Escrevi o livro "Diário Prático para a Jornada de um Bipolar", com o objetivo de ajudar pessoas a lidarem com os desafios e as nuances do transtorno bipolar.
Psicóloga, Psicopedagoga e Mestre em Ciências da Educação
Pela Université de Sherbrooke, no Canadá.
Com vasta experiência no atendimento psicológico de adolescentes e adultos com problemas de saúde mental, minha trajetória é dedicada ao cuidado e ao apoio emocional de cada indivíduo em suas jornadas únicas.
Experiência Internacional:
Atuei como Coordenadora Pedagógica do Programa PACE, uma iniciativa do governo federal do Canadá, no Centro de Ação Sócio-comunitário de Montréal, onde ajudei a desenvolver ações de impacto na comunidade.
Supervisão Acadêmica e Ensino:
Atualmente, sou Coordenadora acadêmica do curso de Psicologia, no Centro Universitário Santa Cruz, além de Professora nos cursos de Psicologia, Direito e Criminologia.
Coordenadora Geral de Psicologia:
Na Clínica Iátrica, lidero o setor de Psicologia, desenvolvendo abordagens de cuidado que promovem a saúde mental e a qualidade de vida.
Autora:
Escrevi o livro "Diário Prático para a Jornada de um Bipolar", com o objetivo de ajudar pessoas a lidarem com os desafios e as nuances do transtorno bipolar.
Psicóloga, Psicopedagoga e Mestre em Ciências da Educação
Pela Université de Sherbrooke, no Canadá.
Com vasta experiência no atendimento psicológico de adolescentes e adultos com problemas de saúde mental, minha trajetória é dedicada ao cuidado e ao apoio emocional de cada indivíduo em suas jornadas únicas.
Experiência Internacional:
Atuei como Coordenadora Pedagógica do Programa PACE, uma iniciativa do governo federal do Canadá, no Centro de Ação Sócio-comunitário de Montréal, onde ajudei a desenvolver ações de impacto na comunidade.
Supervisão Acadêmica e Ensino:
Atualmente, sou Coordenadora acadêmica do curso de Psicologia, no Centro Universitário Santa Cruz, além de Professora nos cursos de Psicologia, Direito e Criminologia.
Coordenadora Geral de Psicologia:
Na Clínica Iátrica, lidero o setor de Psicologia, desenvolvendo abordagens de cuidado que promovem a saúde mental e a qualidade de vida.
Autora:
Escrevi o livro "Diário Prático para a Jornada de um Bipolar", com o objetivo de ajudar pessoas a lidarem com os desafios e as nuances do transtorno bipolar.
Depoimentos
Depoimentos
Depoimentos
Você também pode conquistar uma jornada com mais qualidade de vida.
Você também pode conquistar uma jornada com mais qualidade de vida.
Você também pode conquistar uma jornada com mais qualidade de vida.
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Eu quero meu e-book
Eu quero meu e-book
Eu quero meu e-book
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Transforme Sua Jornada Bipolar com Autoconhecimento!
Os pacientes que mais progridem são aqueles que aprenderam a observar o seu humor e a reconhecer os primeiros sinais de alerta.
Por isso, o objetivo principal desse diário prático é permitir que as pessoas com Transtorno Afetivo Bipolar aprendam a observar o seu humor de uma forma muito sofisticada e individual.
Este e-book foi cuidadosamente projetado para ser utilizado de forma impressa, pois a experiência de escrever à mão traz benefícios únicos para o processo de autocuidado. Estudos indicam que, ao registrar pensamentos e sentimentos manualmente, nosso cérebro processa as informações de maneira mais profunda, o que favorece o autoconhecimento e a compreensão emocional.
Transforme Sua Jornada Bipolar com Autoconhecimento!
Os pacientes que mais progridem são aqueles que aprenderam a observar o seu humor e a reconhecer os primeiros sinais de alerta.
Por isso, o objetivo principal desse diário prático é permitir que as pessoas com Transtorno Afetivo Bipolar aprendam a observar o seu humor de uma forma muito sofisticada e individual.
Este e-book foi cuidadosamente projetado para ser utilizado de forma impressa, pois a experiência de escrever à mão traz benefícios únicos para o processo de autocuidado. Estudos indicam que, ao registrar pensamentos e sentimentos manualmente, nosso cérebro processa as informações de maneira mais profunda, o que favorece o autoconhecimento e a compreensão emocional.
Transforme Sua Jornada Bipolar com Autoconhecimento!
Os pacientes que mais progridem são aqueles que aprenderam a observar o seu humor e a reconhecer os primeiros sinais de alerta.
Por isso, o objetivo principal desse diário prático é permitir que as pessoas com Transtorno Afetivo Bipolar aprendam a observar o seu humor de uma forma muito sofisticada e individual.
Este e-book foi cuidadosamente projetado para ser utilizado de forma impressa, pois a experiência de escrever à mão traz benefícios únicos para o processo de autocuidado. Estudos indicam que, ao registrar pensamentos e sentimentos manualmente, nosso cérebro processa as informações de maneira mais profunda, o que favorece o autoconhecimento e a compreensão emocional.
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Garantia de 7 dias
Garantia de 7 dias
Garantia de 7 dias
Milhares de pessoas estão mudando a suas realidades com e-book Diário Prático da Jornada de um Bipolar, Você também pode. Mas caso não goste do que encontrar, devolvo seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
Milhares de pessoas estão mudando a suas realidades com e-book Diário Prático da Jornada de um Bipolar, Você também pode. Mas caso não goste do que encontrar, devolvo seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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Melhor forma do uso do Diário Prático da Jornada de um Bipolar
Melhor forma do uso do Diário Prático da Jornada de um Bipolar
Melhor forma do uso do Diário Prático da Jornada de um Bipolar
A prática de escrita no papel ajuda a identificar padrões, a se conectar com as próprias emoções e a reforçar memórias, tornando os resultados mais efetivos e duradouros. Para aproveitar todos esses benefícios, recomendamos imprimir o Diário Prático para a Jornada de um Bipolar e usá-lo como uma ferramenta constante em sua rotina de autocuidado.
A prática de escrita no papel ajuda a identificar padrões, a se conectar com as próprias emoções e a reforçar memórias, tornando os resultados mais efetivos e duradouros. Para aproveitar todos esses benefícios, recomendamos imprimir o Diário Prático para a Jornada de um Bipolar e usá-lo como uma ferramenta constante em sua rotina de autocuidado.
A prática de escrita no papel ajuda a identificar padrões, a se conectar com as próprias emoções e a reforçar memórias, tornando os resultados mais efetivos e duradouros. Para aproveitar todos esses benefícios, recomendamos imprimir o Diário Prático para a Jornada de um Bipolar e usá-lo como uma ferramenta constante em sua rotina de autocuidado.
Inicie Sua Jornada de Autoconhecimento
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Todos os direitos reservados.
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